Помогаю справиться с тревогой, страхами, депрессией, проблемами в отношениях, трудностями в вопросах воспитания детей
Записаться на консультациюПерсональные сессии, направленные на решение ваших задач
Занятия в мини-группах, направленные на формирование жизненных навыков/социальных компетенций
Индивидуальные занятия, направленные на развитие эмоционального интеллекта
Создание индивидуальной психотерапевтической сказки для вашего ребенка
Я - дипломированный психолог с 23-летним опытом работы. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Окончила ОГУ по специальности "Дошкольная педагогика и психология". После окончания ВУЗа работала в детском саду, но поняла, что мне нужны более глубокие знания и навыки консультирования.
Искала такое направление в психотерапии, которое совпадает с моими ценностями, поэтому прошла обучение методу "Понимающая психотерапия" у Ф.Е. Василюка и закончила трехлетний курс "Психодрама и ролевые игры" у Е.Л. Михайловой.
6 лет преподавала психологию в МГППУ - вела семинары по общей и возрастной психологии. Именно эти знания составляют фундамент моей профессиональной деятельности.
Дальше был опыт работы в крупных компаниях в сфере оценки и развития персонала.
Позже снова вернулась к детям дошкольного возраста и родителями. 8 лет работала в ДОО, за это время провела более 9000 коррекционных занятий с детьми с особенностями развития (РАС, СДВГ, ЗПР, ДЦП) и более 600 консультаций с родителями и педагогами. 2 года занималась методической работой, вела курсы повышения квалификации для педагогов.
Практика всегда ставит новые задачи, поэтому я продолжаю с удовольствием учиться и повышать квалификацию. Регулярно участвую в групповых и индивидуальных супервизиях.
На сегодняшний день мною проведено более 1600 очных индивидуальных консультаций с детьми, подростками и взрослыми + более 600 онлайн-консультаций, подтверждено прохождение 98 часов супервизии, более 200 часов личной терапии.
В настоящее время работаю в полимодальном подходе, сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии, психодрамы, сказкотерапии. Верю, что каждый человек обладает ресурсами для позитивных изменений, и моя задача - помочь их раскрыть.
Сказка говорит на языке ребенка. Это экологичный способ помощи, когда другие средства не работают. У вас есть возможность сделать подарок себе и ребенку - сказку для решения актуальных задач развития или воспитания. Для этого нам нужно обсудить ситуацию, где ребенку трудно и я напишу сказочную или социальную историю. Через героев сказки малыш увидит как можно поступить по-другому, найдет ресурс для позитивных изменений. Вот пример психотерапевтической сказки, которая написана для подростка.
Сказка о колючке
Наступила весна. Не та весна, когда звенит капель и тает снег, а та дивная пора, когда от снега ни осталось и следа, почки превратились в яркие молодые листья, трава уже подросла и набралась сил, а на большой поляне появилось много цветов, самых разных: нежные тюльпаны, строгие нарциссы, душистые фиалки, скромные незабудки и еще множество всевозможных цветов самых причудливых оттенков. Все тянули свои головки к солнышку, радовались дождику, делились секретами, и красовались друг перед другом своими нарядами.
И вот, среди прекрасных цветов появился один Росток, который не был похож на других. Он был… как бы это сказать, сам по себе Росток, он знал, что отличается от всех, но не придавал этому значения.
- Я - колючка, - думал Росток, - стебелек у меня толстый, с колючками, голова – не бутон, а шишка какая-то, листочки редкие, ну и пусть, подумаешь, мне все равно.
Другие цветы смотрели на него с удивлением и даже с презрением, потому, что Росток не обращал на них никакого внимания, не хотел ни с ними общаться, да и вообще, перестал за собой ухаживать – вокруг него скопились прошлогодние листья, стебелек опутала паутина, а листочки склеились и запылились. Только мухам, да воробьям не было никакого дела до того, как выглядит Росток, главное, что он был веселым, жизнерадостным и умел рассказывать интересные истории. Именно за это его и ценили. Мухи и воробьи стали лучшими друзьями Ростка, тогда как другие цветы дружили с бабочками и стрекозами.
И только солнышко верило в Росток и любило его, оно согревало колючку своим теплом, просила дождик поливать его, а ветерок – сдувать мусор и паутину с его листочков. И вот, в один прекрасный день случилось чудо – шишечка на верхушке колючки раскрылась, показав миру прекрасные алые лепестки! Все ахнули от удивления и поняли, что это вовсе не колючка, то был прекрасный цветок по имени Роза. Прилетели бабочки и стрекозы, майские жуки и божьи коровки, соловьи и жаворонки. Всем хотелось посмотреть на это чудо, полюбоваться им, вдыхать тонкий розовый аромат.
Больше всех радовалось солнышко, оно знало, что если внутри есть красота, она обязательно проявится на радость всем.
Консультации во взрослыми, тренинги и занятия с ребенком могут проходить очно или онлайн.
Кабинет для очных занятий находится в г. Подольск. Онлайн-консультации, тренинги и занятия с детьми проводятся на платформе Zoom.